Витамин Б6

За витаминот Б6 (пиридоксин) може да се каже дека е еден од најважните витамини во организмот, бидејќи има улога во формирањето на аминокиселините, а …

Витамин Б3

Витаминот Б3 (никотинска киселина  или ниацин), претставува важен дел од коензимите потребни за метаболизам на гликозата, мастите и алкохолот. Витамин…

Магнезиум против грчеви

Магнезиумот претставува важен елемент во човековиот организам. Потребен е за нормална работа на срцето, нервите и мускулите, а учествува и во активаци…

Витамин Б2

Витаминот Б2 (riboflavinum, рибофлавин, лактофлавин, Витамин G) е вклучен во разградувањето на мастите, протеините и јаглехидратите. Неопходен е за ис…

Витамин Б1

Витамини од Б комплексот се: витамин Б1 (тиамин), витамин Б2 (рибофлавин), витамин Б3 (ниацин), витамин Б5 (пантотенска киселина), витамин Б6 (пиридок…