Диња – извонредна храна против рак

Не дебелее, освежува и богата е со витамини – три доволни причини да јадете диња. Но за да можете во целост да уживате, одберете ги само оние кои се зрели. Дињата претставува едногодишна билка која пр…

Афион – растение со лековита моќ

Афион или познат уште како мак (лат. Papaver somniferum) е растение од семејството Papaveraceae, од кое се добива афионово семе и опиум. Постојат околу 100 вида. Афионот расте до метар и половина во в…

Компир – дар од природата

Компир (Solanum tuberosum), скромна намирница која припаѓа на фамилијата Solanaceae и има важна улога во развојот на човештвото. Се нарекува подземен резервоар на енергија, бидејќи изобилува со скроб …

Свежо цедени сокови за извонредна кондиција

За да би биле во одлична кондиција потребна е комбинација од телесна сила, оптимално здравје и сосредоточеност на умот. Секој спортист ќе ви каже дека свежо цедените сокови му даваат сила, моќ и енерг…

Витамин Ц – антиоксидативна заштита на организмот

Витаминот Ц или аскорбинска киселина е витамин застапен во скоро сите овошја и зеленчуци. Важен е за синтезата на колагенот и карнитинот, за метаболизмот на масните киселини, како и конверзија на допа…