Запек – зошто се јавува и како да се справите со него?

Се смета дека околу 10% од луѓето во развиените земји страдаат од констипација, опстипација или запек. Дел од овие проблеми можат да се објаснат со модерниот начин на живот, неправилната исхрана, конс…

Диета со сурова храна за поздрав живот

Тука не се работи за класична кратка и брза диета која ќе ви помогне во кризни ситуации, кога сакате бргзо да ослабете, туку за специфичен вид на исхрана, за кој некои личности сметаат дека е поздрав …

Боранија – мешунка богата со витамин К

Боранија (Phaseolus vulgaris) претставува често потценет, но сепак многу здрав и хранлив зеленчук, кој во облик на сочни мешунки во полузрела состојба се користи во исхраната. Потекнува од Мексико од …

Кус-кус: вкусот на Северна Африка

Кус-кус е традиционално берберско јадење што се состои од пченични гранули, кои можат да бидат ситни, средни или крупни, а се готви на пареа. Кус-кусот е една од главните состојки на кујните на северн…

Анти-кандида диета

Анти-кандида диетата претставува специфичен режим на исхрана кој се користи за лекување на кандидијаза која во последно време се среќава како се’ почест здравствен проблем. Се претпоставува дека главн…