Карфиол против мозочен удар

Карфиол (Brassica oleracea var. botrytis) претставува зеленчук кој припаѓа на фамилијата зелки (брокула, зелка, кељ) со голема хранлива, а ниска калориска вредност. Во пределот на Медитеранот, особено…

Пире во лимон

Состојки: 1 карфиол 3 компири, излупени и исечкани 1 лажица путер 2 лажици павлака 1 лажица лук во прав 10 лимони Сол, бибер, црвен пипер Подготовка: Гответе го карфиолот околу 10 минути, додека не ом…

Витамин Б7

Витаминот Б7 (биотин, витамин Х) учествува во метаболизмот на јаглехидратите, мастите и протеините. Важен е за нормален раст и развој на епидермисот. Благодарение на биотинот, ние имаме здрава коса, к…

Мусака од карфиол и брокула

За подготовка на мусака од карфиол и брокула, потребни ви се следните состојки: 1 карфиол 1 брокула печурки 100 г кашкавал 100 г пармезан 2 јајца 250 мл јогурт 2-3 лажици кисела павлака маргарин лебни…

Чорба од пашканат и карфиол

После празниците најголемиот непријател ни е вагата, а најголемиот проблем чувството на подуеност во стомакот! Чорба од пашканат и карфиол е вистинска постпразнична закуска која ќе ве засити, ќе ве из…