Компир – дар од природата

Компир (Solanum tuberosum), скромна намирница која припаѓа на фамилијата Solanaceae и има важна улога во развојот на човештвото. Се нарекува подземен резервоар на енергија, бидејќи изобилува со скроб …

Број 1 во светот – DASH диета

Што би рекле за начин на исхрана со кој за две недели ќе можете да носите еден конфекциски број помалку и ќе имате рамен стомак, без да броите калории или со саати да вежбате? Ова ветување доаѓа со но…

Бананата е помош при многу болести

Банана (Musaceae) е тропска билка која се состои од плодови кои се јадат и кои не се јадат, и се користат во исхраната на луѓето и животните. Претставува четврта билка во светот според употребата, пос…

Киви – витаминско чудо кое спречува многу болести

Киви (Actinidia deliciosa) потекнува од Jужна Кина каде е прогласенo за “национално овошје”, а како егзотично растение во Европа е донесено од Нов Зеланд, во почетокот на 20 век, каде што се засадени …

Мандарини – совршено овошје за зимските денови

Мандарината (Citrus tangerine) е билка која припаѓа на фамилијата Rutaceae, од родот агруми. Претставува зимзелено дрво со широки листови, а плод сличен на портокал, чија кора многу полесно се лупи, а…