Смокви – мелем за душа и тело

Смокви, типично медитеранско овошје, со овална или крушковидна форма, кое може да се јаде свежо или сушено. Надворешната боја на плодот варира од светлозелена, златна, кафеава па се’ до темновио…

Боранија – мешунка богата со витамин К

Боранија (Phaseolus vulgaris) претставува често потценет, но сепак многу здрав и хранлив зеленчук, кој во облик на сочни мешунки во полузрела состојба се користи во исхраната. Потекнува од Мексико од …

Компир – дар од природата

Компир (Solanum tuberosum), скромна намирница која припаѓа на фамилијата Solanaceae и има важна улога во развојот на човештвото. Се нарекува подземен резервоар на енергија, бидејќи изобилува со скроб …

Број 1 во светот – DASH диета

Што би рекле за начин на исхрана со кој за две недели ќе можете да носите еден конфекциски број помалку и ќе имате рамен стомак, без да броите калории или со саати да вежбате? Ова ветување доаѓа со но…

Бананата е помош при многу болести

Банана (Musaceae) е тропска билка која се состои од плодови кои се јадат и кои не се јадат, и се користат во исхраната на луѓето и животните. Претставува четврта билка во светот според употребата, пос…