Боранија – мешунка богата со витамин К

Боранија (Phaseolus vulgaris) претставува често потценет, но сепак многу здрав и хранлив зеленчук, кој во облик на сочни мешунки во полузрела состојба се користи во исхраната. Потекнува од Мексико од …

Кокос – магично дрво од легендите

Кокос или кокосова палма (Cocos nucifera) расте во тропски региони, како што се брегот и островите во Пацификот и Индискиот Океан. Легендата вели дека потекнува од Полинезија, од семето кое настанало …

Портокал – ѕвезда меѓу лековитите овошја

Портокал или Citrus aurantium спаѓа во групата јужно овошје (агруми) и претставува тропско до суптрoпско, мало, зелено дрво со височина од 5-8 метри. Плодот кој се користи во исхраната е со портокалов…

Што треба да знаеме за бронхитисот?

Бронхитис претставува воспаление на бронхиите. Воспалението предизвикува отекување на слузницата на овие дишни цевки, нивно стеснување и промовирање на секрецијата на инфламаторна течност. Стеснување …

Цинк – за јакнење на имунитетот

Цинкот претставува минерал кој ја има истата улога како и витаминот Ц во третман на настинка и грип. Тој претставува еден од најзначајните минерали во човековиот организам кој е важен во одржувањето н…