Подгответе овошен коктел

Овошен коктел можете да направите од било кое сезонско овошје. Еве еден интересен рецепт за двајца, кој се подготвува за 5 минути и е со прекрасен вкус. Потребни се: 2 киви 8 јагоди 1 банана 1/2 чаша …

Свежо цедени сокови за извонредна кондиција

За да би биле во одлична кондиција потребна е комбинација од телесна сила, оптимално здравје и сосредоточеност на умот. Секој спортист ќе ви каже дека свежо цедените сокови му даваат сила, моќ и енерг…

Кивано – африканска рогата диња

Кивано, лат. Cucumis metuliferus или африканска рогата диња, потекнува од Африка, поточно од Зимбабве. Ова растение стана популарно надвор од Африка по 1930 година, кога успешно почна да се одгледува …

Не ги фрлајте презреаните банани – тие се вашиот сојузник за убавина

Доколку старите, презреани банани кои не ги изедовте ги фрлате во ѓубрето, тогаш  размислете уште еднаш. Неверојатно е што се’ можете да направите со нив. Тие се вашиот нов таен сојузник за убав…

Број 1 во светот – DASH диета

Што би рекле за начин на исхрана со кој за две недели ќе можете да носите еден конфекциски број помалку и ќе имате рамен стомак, без да броите калории или со саати да вежбате? Ова ветување доаѓа со но…