Кујната како извор на зарази

Скриените патогени микроорганизми во домаќинството се нешто на коешто е потребно особено да се внимава. Најчестото место каде ги има овие штетници е кујната, па така, за да се избегнат успешно, треба …

Селен за здраво срце

Името селен потекнува од грчкиот збор selene што значи месечина. Важноста на селенот за човековиот организам е воочена во 1979 година кога болеста Keshan (облик на кардиомиопатија која се јавува кај м…

Грејпфрут диетата топи килограми!

Грејпфрут диетата е нискокалорична диета, па за кратко време се губат многу килограми. Олеснително е што не треба да броите калории, ниту пак да ја мерите храната точно до грам. Оваа диета трае 7 дена…

Витамин Д за цврсти коски и здрав организам

Витаминот Д (calciferolum) претставува антирахитичен витамин, а често и го нарекуваат витамин на сонцето. Како и витаминот А, спаѓа во групата на витамини растворливи во масти. Претставува регулатор н…

Трикови за побрз метаболизам

Ви се чини ли некогаш дека упорно се обидувате да ослабете, држите диети или напорно вежбате, но едноставно нема видлив ефект? Одговорот е – или ви се успорил метаболизмот или имате лоши навики. Еве н…