Сакате да живеете 100 години?

Факт е дека не постои магична напивка со која би можеле да живееме 100 години. Но, за среќа секој ден дознаваме се’ повеќе и повеќе начини со кои можеме значително да го продолжиме животниот век…

За убава кожа – негувајте го лицето

Брчките се едни од најголемите непријатели на женската убавина. Но, за среќа, природата е наш голем сојузник кога станува збор за нив. Ви препорачуваме неколку продукти, кои без разлика дали ќе ги кон…

Салата со спанаќ, домати и маслинки

Можеби комбинацијата од спанаќ, домати и маслинки е една од најлудните кои сте ги чуле, но истовремено е и една од највкусните кои некогаш сте ги пробале! Одлично оди сервирана во прилог на риба или к…

Ролат од спанаќ

Состојки: 6 јајца 5 лажици брашно 500 гр. спанаќ 100 гр. ориз Сол, бибер Спанаќот се обарува, се цеди и се миксира. Оризот се става во малку солена вода и се вари додека не омекне. Откако ќе омекне, с…

Витамин К за коагулација на крвта

Витаминот К, кој спаѓа во групата на витамини растворливи во масти, претставува коагулациски  витамин, бидејќи има важна улога во згрутчувањето (коагулација) на крвта. Витаминот К е составен од група …