Доза здравје во едно растение: Артичока

Артичоката (Cynara scolimud) е растение кое се одгледува заради прехрана и во медицински цели (од сушените листови и делови од стеблото се прави чај). Младите главички се користат во исхраната, така ш…

Мешавина за холестерол – вкусно и неопходно

За да живеете здраво, хранете се здраво – со воведување на мешавина за холестерол во секојдневната исхрана. Четирите семиња го подобруваат имунитетот, расположението и способноста за физичка акт…

Јаткасти плодови за поздраво срце

Бројни студии покажале дека луѓето кои јадат јаткасти плодови неколку пати неделно, имаат поздраво срце, благодарение на мононезаситените и полинезаситените масти што ги содржат. Овие плодови можете н…

Медицински печурки – реиши, шитаке, маитаке

Денес во светот се познати околу 140 000 видови на печурки, од кои најкористени во алтернативната медицина се реиши, шитаке и маитаке, наречени медицински печурки. Печурките се користат со илјадници г…