Доза здравје во едно растение: Артичока

Артичоката (Cynara scolimud) е растение кое се одгледува заради прехрана и во медицински цели (од сушените листови и делови од стеблото се прави чај). Младите главички се користат во исхраната, така ш…

Витамин Б5

Пантотенската киселина или витамин Б5, исто така припаѓа во групата на Б витамините. При нормална прехрана кај човекот не е позната појава на хиповитаминоза, затоа што ја има во скоро сите намирници. …

Грејпфрут – најјакиот природен антибиотик

Грејпфрут (Cirtus paradisi) претставува тропска билка од фамилијата на аргуми со горчлив вкус. Тоа е зимзелено дрво кое вообичаено расте до 6 метри. Плодот е светло жолт до зеленкаст, а постои и сорта…

Витамин Б7

Витаминот Б7 (биотин, витамин Х) учествува во метаболизмот на јаглехидратите, мастите и протеините. Важен е за нормален раст и развој на епидермисот. Благодарение на биотинот, ние имаме здрава коса, к…

Витамин Б2

Витаминот Б2 (riboflavinum, рибофлавин, лактофлавин, Витамин G) е вклучен во разградувањето на мастите, протеините и јаглехидратите. Неопходен е за искористување на енергијата од храната. Често го нар…