Употребувајте хељда и потхранете го мозокот

Хељда претставува семе од растението Fagopyrum esculentum кое потекнува од Азија и Сибир, каде се користела како една од основните намирници во исхраната, од која се подготвувале каши. Денес е најпопу…

Број 1 во светот – DASH диета

Што би рекле за начин на исхрана со кој за две недели ќе можете да носите еден конфекциски број помалку и ќе имате рамен стомак, без да броите калории или со саати да вежбате? Ова ветување доаѓа со но…

Здрава комбинација на храната на John Hay

Според диетата на др. John Hay, правилна комбинација на храната е основата на здравиот начин на прехрана, која може да помогне во лечењето на заболувањата на кардиоваскуларниот систем. Самата диета се…

Бананата е помош при многу болести

Банана (Musaceae) е тропска билка која се состои од плодови кои се јадат и кои не се јадат, и се користат во исхраната на луѓето и животните. Претставува четврта билка во светот според употребата, пос…

South Beach диета

South Beach диетата ја имаат осмислено кардиолог Arthur Agatston и нутриционистот Marie Almon како алтернативен начин на исхрана со внесување на малку маснотии, која е препорачана од страна на Америка…