Јапонско јаболко – вкусот на доцната есен

Јапонско јаболко е овошје кое станува вкусно за јадење во овој период од годината, кога на организмот му е потребна храна богата со витамини и минерали, за да се заштити од претстојната сезона на наст…

Диета со мед

Доколку имате некој килограм повеќе, нема потреба да очајувате. Се’ што треба е малку да се потрудите околу режимот на исхрана и физичката активност во текот на денот, и работите ќе си дојдат на…

Витамин Б5

Пантотенската киселина или витамин Б5, исто така припаѓа во групата на Б витамините. При нормална прехрана кај човекот не е позната појава на хиповитаминоза, затоа што ја има во скоро сите намирници. …

Зона диета

Прехраната по зона ја осмислил др. Barry Sears кој својата теорија ја засновал на постоење на добри и лоши еикозаноиди, односно нивното влијание на организмот. Еикозаноиди се супстанци слични на хормо…

Француска диета

Француската диета не се базира на броење калории, меѓутоа бара намалување (селекција, а не рестрикција) на внесотна јаглехидрати (ЈХ) и правилен избор на масти. Целта на диетата не е само слабеењето, …